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超级好吃自制烤冷面做法

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主料:哪里有治青少年癫痫病的医院

冷面(一片)、鸡蛋(一个)、台湾香肠(一根)、蒜蓉辣酱(适量)、想吃的菜,如金针菇生菜(适量)

做法步骤:儿童癫娴病可以治好吗

1、各种食材备好。

2、少量油放进平底锅,待油热后将冷面平铺进锅中。

3、片刻将鸡蛋打进冷面上。

4、然后反转,使鸡蛋均匀铺在冷面上。后出锅。

5、放到案板上将冷面切成小块。

6、备继发性癫痫病会遗传吗好酱料。将蒜蓉辣酱添加些许水,稍微稀一些。或者扮一些自己喜欢吃的酱都可以,多少按照自己的口味定。

7、重新放少许油进锅里。跟炒菜步骤一样放入各种菜,葱,以及冷面,片刻,放入配好的酱。

8、可以出锅了。

冷面的热武汉哪家医院手术治癫痫病好量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、明虾、洋葱搭配;与地瓜、田鸡、红薯中医癫痫医院怎样相克,同食可能会引起不适;

蒜蓉辣酱的热量(卡路里)87千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与生菜、火腿、龙须菜搭配;与大葱、鸡翅、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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