您现在的位置:

小黄鱼怎么做好吃 >> 正文 >

痰湿体质的调养方法

痰湿体质的人无论是在饮食方面,还是在方面都要多加注意,或许很多朋友们在问什么是痰湿体质的人,这类如果发生怎样的症状呢,痰湿体质的朋友们喜欢吃一些比较甜,而且又甜又腻的食物,相反就很不好消化,会对肠胃造成影响,关于痰湿体质的调养来了解一下。山东治疗癫痫好医院

痰湿体质的人饮食宜清淡,常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人,一青岛癫痫病医院哪几家?定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是,晚饭要少吃。得了癫痫病如何治疗

一般中医里认为,黏的东西是可以补脾补气的,但对痰湿体质的人来说,有些甜黏的食物却不能吃,因为它不但不补脾,还会影响其功能。比如,山药是黏的,但它滑润、好消化、不滋腻,就适合痰湿体质的人;而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油,又甜又腻,很不好消化,会影响到脾气的功能而生痰。 <军海癫痫专科医院p>痰湿体质如何调理

在这里向大家推荐几款适合痰湿体质者的佳品。

山药冬瓜汤

山药50克,冬瓜150克放至锅中文火煲30分钟,调味后即可饮用,可健脾、益气、利湿。

赤豆鲤鱼汤

将活鲤鱼1尾(约800克)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹,北京那个医院治癫痫?放入盆内,加适量料酒、生姜、葱段、胡椒,食盐少许,上笼蒸熟即成。本品健脾除湿化痰,用于痰湿体质且有疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕表现的人。

白菜萝卜汤

大白菜叶子2片,白萝卜、胡萝卜各80克,豆腐半块(约200克),将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净,切成大小相仿的长条,在沸水中焯一下捞出待用,倒入清汤,把白萝卜、胡萝卜、豆腐一颠痫病发作后的症状起放入锅中,大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可,能化痰清热消食。

以上的文章为大家介绍了痰湿体质的调养,很好的能够帮助大家尽快的调理身体的同时,又能够帮助我们在从中得到身体很好的恢复,所谓痰湿体质的调养,我们可以利用各种汤羹把自己身体的寒气排出去,把自己的身体提高热度,从而达到治愈的目的。

© http://ys.twjrz.com  菜谱家常菜做法    版权所有