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人体内水与自然界的水分一样,有着极其重要的作用,其数量约占体重的45%一60%,成年男性平均为55%,成年女性为50%。湖北什么医院治癫痫病?

身体内水分的平衡与体内各种因素有关,如氢离子浓度,电解质浓度,湿度等,基本上水对身体的生理作用具有其平衡性,因此人对水的摄取应有一定量的需要,过多与不及皆影响身体健康。

食物进入人体后,经口腔、胃部进入小肠,和其它营养素同时被吸收,经微血管进入血循环,然后分布至身体得了癫痫不治病情会变严重吗各部分。水分的吸收在结肠完成,使消化后的糜状残物成半固态排出体外。而水分本身在吸收作用的过程中毫无改变。此外,在产生热能的营养素代谢过程中,亦有水的产生为身体所吸收。

人体内所需水分主要是来自膳食中的液体部分,如水、各种饮料、汤等,但是除此之外,固体食物所含的水分在日常的摄食过程中也是重要且不可忽视的来源。

一般肉类含水量约40%一70%,蔬菜含水量在70%一90%,蛋类约有75%,谷类约含8%一10%。各种食物在代谢过程中,产生不等量的水分,据估计治疗羊角风的好医院在哪,1克的糖类产生0.6克的水,1克的脂肪产生1.07克的水,而1克的蛋白质则只产生0.41克的水。

水当然是人类赖以生存的最重要因素。人体一旦脱水,初期会感觉衰弱、疲乏、口渴及咽部干燥,继之体重减轻及心理混乱,面色苍白,唇干,眼球内陷,皮肤缺乏弹性,尿量减少,最后呼吸停止;由以上种种可被理解为水分对人体健康的最大影响。人可以绝食好几个星期,只感衰弱,但是人在缺水的情形下,只能维持数天的时间。在沙漠里,人类缺水在24小时内即可能死亡,普通情况下,则可维持数天。 中医治疗癫痫病好吗

但是这里要特别强调一点,水虽不可少,但也不可饮用过量,否则即产生不良的效果。根据医学研究的报道,每人每日需3-8杯开水,其实并不尽然,因为这样会促成胃炎、肠痉挛、疲惫、晕眩及消化不良等种种坏的反应。根据医学上的原理看来,身体内水分如果过多,水和盐浓度的比率便失去平衡.同时减低了胃的分泌作用,使人感到恶心,而且使得肌肉的各组织细胞的新陈代谢能力减低,而加重了肾脏的过滤程序。

医师们还指出,水对胆汁的分泌及代谢很有影响,适量的水可促进消化机能,但过量则成反作用。美佛山癫痫医院哪家好国医学界曾做了一个研究,用一头在沙漠中迷失了2天的狗作实验,不断供水给它喝,狗因2天来受口渴的煎熬,且受烈日蒸发失去体内许多水分,于是不停的饮水,最后导致"水醉"而死亡。人也同样会发生这种情形。

炎夏时节,我们时常觉得疲惫易睡,这是因喝水量增加,血液的浓度起变化,四肢酸软无力,水积聚于脂肪或皮下,加强了生理上的负荷,自然疲惫。

由此种种,我们可以了解水对人体有一定的作用,而此作用在于定量的吸收,过与不及皆影响生理作用,危害健康。

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