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天天少睡1小时一年减寿6天

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英国,日本和荷兰,以24%、20%和12%的失眠人群比例分别占据榜单的三、四、五位。北海市到哪看癫痫病好不过有趣的是,比起其他国家,和荷兰人要对他们的经济状况乐观的多,因为比起对工作的焦虑,他们更容易因噪音问题而无法入眠。合肥哪里医院看癫痫病好

失眠可导致减寿和经济损失<广西治疗癫痫哪家#!好/p>

另外,根据该项调查,在全球范围,公司经理和其他管理人员因工作和金融危机等因素平均每天要比8小时的“最优质睡眠时间”少睡1.5小时。 北京较好的癫痫病治疗医院

值得指出的是,该调查结合经济,生理,心理和社会财富创造等原理,得出了惊人的结论普通白领阶层如果每天睡眠时间比8小时的标准时长少20%,即少约1.6小时,那么相当四川专业治癫痫病医院排行于每年减少6.2天寿命,或者相当于遭受约3万欧元的经济损失。

睡眠持续的失眠可以导致肥胖,糖尿病,高血压甚至心肌梗塞的发生。

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