鸡蛋羊肉炒饭的做法文字

诱发癫痫发作的原因有哪些

主料:黑龙江哪里看癫痫病比较好？

米饭（1碗）、羊肉（65克）、鸡蛋（2个）

辅料:

大蒜（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、鸡精（适量） <北京看癫痫病的医院p>做法步骤：

1、食材：米饭、熟羊肉、鸡蛋（已打入碗中）、大蒜（青蒜）。

2、将熟羊肉放在案板上切碎，待用。

3、在鸡蛋中加适量的料酒。

4、打成蛋液。

5、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。 湖北武汉得了癫痫怎么办

6、接着，合入米饭翻炒一下。

7、然后，合入切好的熟羊肉，搁入大蒜翻炒翻炒。

8、最后，加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味炒匀，即可。

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠陕西去哪家癫痫医院好盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

羊肉的热量(卡路里)203千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效；可与辣椒、豆腐、白果搭配；西安专治小儿癫痫病医院与梅干菜、竹笋、奶酪相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与生菜、紫菜、桂圆搭配；与鹅蛋、柿子、牛奶相克，同食可能会引起不适；