家常洋葱猪肉馅锅贴简单步骤

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主料:河北哪里治疗癫痫好一些

饺子皮（140克）、洋葱（80克）、猪肉末（70克）

辅料:

葱花（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、盐（适四川正规的癫痫病医院量）、味精（适量）

做法步骤：

1、食材：饺子皮、洋葱（已清洗）、猪肉末、葱花。

2、将已清洗好的洋葱放在案板上切碎。

3、放入碗中，合入猪肉末。

4、随后，加适量的料酒。

安顺市癫痫治疗5、加适量的生抽。

6、加适量的盐。

7、加适量的味精。

8、调味拌匀成馅料。

9、接着，取饺子皮抹点清水，放上馅料。

10、包好。

11、然后，取平底锅加入适量的油，放入包好的饺子开火，用中火煎4——5分钟北京癫痫病的医院在哪。

12、最后，加适量的水焖煮至水分收干。

13、撒上葱花，即成。

饺子皮的热量(卡路里)253千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，武汉癫痫病医院哪里治疗的好啊低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与大蒜、猪肉、苦瓜搭配；与虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量(卡路里)395千卡；可与茄子、柿子、黑木耳搭配；与北极虾、牛里脊、荞麦相克，同食可能会引起不适；