家庭红酒葱头炖短肋肉的做法步骤

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主料:昆明哪里医院治癫痫病好

澳洲牛肉短肋肉（1000克）、葱头（400克）、土豆泥（200克） 绵阳治疗癫痫病比较好医院在哪

辅料:

红酒（600毫升）、芝士（50克）、橄榄油（1勺）、柠檬（1个）、香芹（50克）、果醋（1茶匙）、黑胡椒碎（少许）、蒜末（少许）、盐（2茶匙）癫痫要检查哪几种

做法步骤：

1、短肋肉切成块备用。
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2、烧热铁锅，加入半勺橄榄油、葱头块，中火爆香，放入短肋肉，翻炒到微黄，再烹入红酒，加入睡觉时抽搐怎么办黑胡椒、芝士碎，连同铁锅一起放进烤箱。
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3、200度，上下火，直到汤汁收的差不多，肉软烂，取出加盐拌匀。
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4、搭配土豆泥，再用（橄榄油、柠檬碎、香芹末、苹果醋、黑一次性治疗癫痫胡椒碎、蒜末、盐，磨碎）调成的汁，浇在焗好的短肋肉上即可。
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土豆泥的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；