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超级好吃咖喱泡面做法

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主料:辽宁哪里的医院治疗癫痫好

泡面(1个)、咖哩块(2块)、水(装面的碗 一碗)、椰汁(适量)、洋葱(适量)、青椒(适量)、胡萝卜(看自己喜欢)、土豆(看自己喜欢)

做法步骤:

1、把洋葱青椒切掉 怎么切看你们自己喜欢 胡萝卜土豆也是 不过尽量切小一点 咖喱块提前用热水化开。

2、锅里热油把洋葱扔下去炒羊癫疯大脑做手术能治好吗香 再把其他几样也倒下去翻炒 感觉到青椒的香气就把之前用水化开的咖哩块和椰浆倒下去炒。

3、炒到咖喱椰浆香喷喷的时候 其实随便翻两下就可以了 加入一碗水。

4、水沸腾 加入泡面 煮软后就可以倒出来啦 我喜欢吃软一点的 就多煮了一会儿。

5、要是像我一样洋葱青椒胡萝卜都不爱吃 又懒得切土豆的亲 可以直接省去炒菜部分 直接把水烧开放进咖哩块和椰浆然后加泡面就可以了 加个嫩嫩的蛋包上去棒棒哒哦 家里有任何肉食都可以放进去 信我的话可以加万能的老干妈。羊癫疯会不会遗传下一代p>

6、我家里刚好有之前的豆腐皮卷肉就放进去了 棒棒哒 嘿嘿。

泡面的热量(卡路里)473千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配; 驻马店市癫痫病医院专科

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与羊排、牛肉、猪骨搭配;与河虾、虾、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡翅、糙米、紫甘蓝搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

癫疯病有什么后遗症吗trong>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菇、草鱼、狗肉搭配;与红枣、茄子、山楂相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、牛肉、肥牛搭配;与香雀、螃蟹、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

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