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超简单蛋元饼干的做法

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主料:辽宁那家癫痫病医院好

鸡蛋(1个)、低筋粉(60克)、细砂糖(40克)

辅料:

香草粉(1/8小勺)如何选择癫痫病情的治疗方法 癫痫病的治疗p>

做法步骤:

1、准备用料。

2、鸡蛋倒入大碗,用打蛋器打成粗泡,分三次加入细砂糖打发。

3、最后成为浓稠细密的泡沫糊,流坠的蛋液不会马上消失掉。

4、加入香草粉,搅打均宝宝晚上睡觉抽搐是怎么回事匀。

5、筛入低筋粉。

6、翻拌成均匀的面糊。

7、装入裱花袋,剪掉尖角。

8、在烤盘上挤出一个个小圆。

9、放入烤箱,中层,上下火180度,烤10分钟左右,边缘呈乳黄色,转100-120度,继续烘烤武汉癫痫病的医院那里好

10、烘熟酥透,出炉,晾凉。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、菠菜、玉米搭配;与豆奶、甲鱼 、雪莲果相石家庄癫痫到哪家医院好克,同食可能会引起不适;

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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