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青春期女孩太胖会影响月经

①不用不适当的。山东哪医院治癫痫好

抽脂术、药物减肥、大量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采用。因为这些都会导致少女发育不良产生各种疾病。治遗传性癫痫比较好医院

②不宜采用饥兰州那家癫痫医院好饿疗法。

少女正处于发育时期,身体需要大量,如果过度节食,会阻碍身体的发育,导致第二性征、身高等发育不良。

③保持身心健康愉快。 <如何让治疗癫痫病的效果更好 快看看吧p>精神愉快,多参加社交活动,既能多消耗热量,又能忘却饥饿。反之,如果精神抑郁,就会不自觉地吃大量的食物,而导致身体发胖。

④要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食贵阳哪家医院能够治好癫痫病结构。

热量的摄入不能太多,既要注意各种营养的搭配,又要少吃高脂的食物,如奶油点心、巧克力等。

⑤应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物哈尔滨市癫痫病治疗医院

⑥多喝水,一般说来每人每天喝6大杯、8大杯水。饮水与肥胖没有关系,所以不必限制饮水,而且水对促进人体抗体的正常作用起很大的作用,应该多喝水。

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