家常冰糖银耳枸杞炖雪梨简单做法步骤

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主料:哪里能治好继发性癫痫病

雪梨（4个）、干银耳（10克）、枸杞（5克）、柠檬（半个）

辅料: 吉林治癫痫比较好的医院是哪家

盐（2克）、冰糖（80克）

做法步骤：

1、干银耳加水泡发后去掉根部分成小朵，清洗干净后备用。雪梨去皮。柠檬切片。慢炖锅加入1000ML水，将食材一起放入锅内，高火一个半小时即可。湖北专治癫痫医院在哪

雪梨的热量(卡路里)73千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效；可与银耳、猪肺、百合搭配；与羊肉、柿子、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

干癫痫病人不能吃什么药?银耳的热量(卡路里)261千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；

枸杞的热量(卡路里)258千卡；可与银耳、山楂、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；<陕西省专治癫痫的医院/p>

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配；与牛蛙、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；