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家常冰糖银耳枸杞炖雪梨简单做法步骤

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主料:哪里能治好继发性癫痫病

雪梨(4个)、干银耳(10克)、枸杞(5克)、柠檬(半个)

辅料: 吉林治癫痫比较好的医院是哪家

盐(2克)、冰糖(80克)

做法步骤:

1、干银耳加水泡发后去掉根部分成小朵,清洗干净后备用。雪梨去皮。柠檬切片。慢炖锅加入1000ML水,将食材一起放入锅内,高火一个半小时即可。湖北专治癫痫医院在哪

雪梨的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与银耳、猪肺、百合搭配;与羊肉、柿子、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;

癫痫病人不能吃什么药?银耳的热量(卡路里)261千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与银耳、山楂、决明子搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;<陕西省专治癫痫的医院/p>

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配;与牛蛙、山楂、橘子相克,同食可能会引起不适;

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