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吃柿子的好处和禁忌柿子有什么营养价值百草录

吃柿子的好处和禁忌_柿子有什么营养价值湖北有没有比较好的医院治疗癫痫病

【柿子时间】看继发性癫痫哪家好

柿子,发源于中国和日本,是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C,基本上就能满足一天需要量的一半,所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。

柿子性凉,味甘、寒,归心、肺、大肠经。狮子的热量、糖类和膳食纤维的含量比较高。柿子的营养十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量比苹果低以外,其他成分均是柿子占优势。 北京军海中医医院

柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效;柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害;柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

【厨前密语】

1.柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;

2.柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;

3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的癫痫病的常见发作症状有哪些功效;

【好果妙制】

头牌菜品:干炸柿饼

主料:干柿饼8个,花生油750毫升,鸡蛋2个,面粉、白糖、淀粉、青红丝皆适量。

制作步骤:把柿饼去蒂、核,洗净后切成柿条,裹上淀粉;铁锅上火,加入花生油,烧到六成热,把柿条裹上蛋糊,下油锅,炸成淡黄色时捞出。油烧到八成热时,放入柿条再炸到金黄色,外壳变脆时捞出控油。柿条上撒上白糖、青红丝即可。

亲尝体验:味道甘甜可口

美容餐:桃柿子汁

主料:1个桃,1个柿子。

制作步骤:

将桃子和柿子彻底洗净,去哪里能治癫痫病?掉桃子中间的核。榨汁、搅拌,然后立即饮用。

美容智囊:这是一种非常甜的混合果汁,但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C,能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠,呈明亮的橘黄色,且非常甜。是一道保养皮肤、美容养颜的佳品。

食疗汇:柿子汁

主料:柿子300克

辅料:牛奶200克,

制作步骤:

1.将柿子洗净去皮,用纱布绞汁备用;

2.将柿子汁加入牛奶中,调匀即可饮用。

食疗功效:1.本品有润肺止、生津止渴、涩肠、降什么是引起癫痫的主要原因血压之功效,适用于肺炎干咳、口渴者;2.柿子性寒,凡脾胃虚寒、泄泻、感冒风寒以及空腹均不宜服食。

夹心柿饼

主料:柿饼6个,青黛18克,绿豆沙15克。

制作步骤:把柿饼去蒂洗净,上笼蒸30分钟,取出、去柿核、内装青黛和豆沙,再蒸5分钟。

食疗功效::清肺止咳、凉血止血;对肺热咳嗽、痰中带血有疗效。

柿子宜忌:适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者;糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

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