休闲小点-焦糖爆米花

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主料:石家庄哪里治癫痫病好

玉米（50克）、色拉油（10克）、自制焦糖酱（适量）

做法步骤：

1、玉米呼和浩特看癫痫好的医院粒是超市购买的，洗净备用。

2、加入色拉油拌匀。（可以用黄油，看个人喜好.)。

3、将拌好油的玉米粒装进烤笼。

4、用烤叉安装（固定）在烤笼，这样在烘烤过程中，烤笼的门是不会打开的。

5、200度10分钟左右。烘太原癫痫病医院最好的烤期间，可以听到“哔喱啪啦”玉米炸开的声音。也可以跟着感觉走：听到烤箱里玉米爆裂声音越来越少，就可以关火。利用烤箱的预热，再把未爆的爆开。

6、几分钟后，香香的爆米花出笼了。

7、趁热，加了集糖酱，拌匀。

8、浓郁的焦糖酱包裹在爆米甘肃三甲医院癫痫病花上，每一口都感受到浓浓的焦香，配上爆米花本身的香脆口感，令人难以忘怀。

9、撰写制作步骤。

10、撰写制作步骤。

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含癫痫病患者如何用药治疗钾；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与花菜、豌豆、山药搭配；与田螺、海螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

色拉油的热量(卡路里)898千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利：胆固醇含量过高；