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阳盛体质怎么调理养生原则 阳盛体质的表现及调养百草录

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所谓阳盛体质,是指体内阳气过亢,即中医所谓“气有余便是火”,可在人体出现一派火热之证候。其体质特点是:形体壮实、面赤时烦、声高气粗、喜凉怕热、口渴喜郑州治癫痫的专科医院冷饮、小便热赤、大便熏臭。哈尔滨到哪看癫痫病?

阳盛体质饮食调理的基本原则是泻其有余之火。平素宜多吃一些能清火的食物,如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等。应忌辛辣燥烈的食物,如辣椒、姜、葱等,对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉西安哪个看癫痫比较好等温阳食物宜少食用。酒性辛热上行,阳盛之人切戒酗酒。平素可食以下药膳:

清蒸茶卿鱼(《中医营养学》)

原料:鲫鱼500克,绿茶l0克。

制作:将鲫鱼去鳃、肠、内脏儿童看癫痫北京哪家医院好?,留下鱼鳞,腹内盛满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸熟透即可。

功效:清热止渴,适用于阳盛所致身热、口渴、面赤诸症。

糖溃西瓜肉(民间验方)

原料:西瓜500克,白糖30济南癫痫医院哪比较好克。

制作:将西瓜肉去子,切成条,曝晒至半干,加白糖拌匀腌渍,再曝晒至干,再加白糖少许即可。

功效:清热泻火、生津止渴,适用于阳盛所致目赤、口渴、身热、便秘诸症。

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