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常搓5大养生部位 胜过吃补品中药大全健康养生

来源:菜谱家常菜做法    时间:2018-06-30




   人体免疫力相对有所下降,易患各种冬季常见病。认为,按摩是一种很好的保健养生方法,可强体防病。且按摩方法,简便易行,随时随地都能进行,对于提高免疫力有很好效果,应常按摩5大部位,胜过吃补品。

   一、耳部

   养生功效:预防耳部冻疮,帮助治疗癫痫病用药物治疗,还是用别的方法治疗?养肾。

   中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、延年的作用。



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   保健方法:提拉耳垂。双手保定羊癫疯应该如何治疗食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。

   手摩耳轮。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。

   提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇造成癫痫病的原因是什么?静、止痛、清脑明目、退热等功效。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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