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教你夏日如何药膳养生 -

来源:菜谱家常菜做法    时间:2018-07-05




  小百姓养生网(xbxysw.com)小编为您整理:教你夏日如何药膳养生

  下面是适合夏季食用的三款药膳,您不妨一试:

   清润瓜丝

  用料:新鲜西瓜皮300克,天冬、麦冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、精盐各适量x.b.x.y.s.w.c.o.m

  制法:天冬、麦冬用水浸泡发胖后,剖开,除去内芯,再切成细丝。将薄荷用纱布袋包好,与天冬丝、麦冬丝一昆明癫痫治疗最好医院起,加水煎煮,熟后取出薄荷,倒去药汁,再将其沥干,备用。西瓜皮削去青皮,切成细丝,用盐少许拌匀,约1-2小时后,沥去水分www.xbxysw.com。起油锅,将天冬、麦冬、西瓜皮三丝一起倒入锅内,用旺火急炒片刻,然后加入麻油、白糖,拌匀盛盘即可。

  此菜清脆香甜,爽口不腻。天冬、麦冬都有润肺养阴、养胃生津的功能推荐xbxysw.com。菜中配用少许薄荷,能增强解暑清热的效果,并能使人感到清凉爽口。

   百花炒素新乡市癫痫病治疗官网

  用料:金针菜、黑木耳各少许,油豆腐10只、豆腐干3块、青椒2只、鲜百合100克、款冬花10克、北沙参20克、桔梗20克,菜油、麻油、精盐、糖、葱花、味精各适量。

  制法:鲜百合剥开,撕去外皮,洗净,用水氽一下,如无鲜百合,也可用百合干浸泡后代替小_百_姓_养_生_网。款冬花、北沙参、桔梗分别用水浸泡,煎煮,沥去药汁,共2-3次,以嚼尝无苦味为准,沥干备用。金针菜、黑木耳用水浸发、洗净,同时把油豆腐、豆腐干、青椒切丝,将上述已加工的药和菜一起倒入锅内炒拌,加入盐、糖、味精、葱花,起锅时淋入麻牙关紧闭,口吐白沫,请问这些症状是癫痫吗?油即可。

  此菜营养丰富,滋味独特来源www.xbxysw.com。百合和款冬花为润肺止渴的良药,再配以润肺养阴的北沙参、宣肺止渴的桔梗,润养肺阴和止渴的作用良好。

  参金冬瓜汤

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  用料:冬瓜400克,咸肉或火腿100克,太子参30克,金银花10克,味精、葱花适量。

  制法:咸肉或火腿切片,冬瓜洗净切成薄片首都医科大学附属北京潞河医院神经内科预约电话推荐www.xbxysw.com。太子参、金银花放在一起,用水煎煮至太子参软烂,金银花取出弃去,药汁澄清备用,咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟,放入太子参、味精和葱,并兑入少量澄清的药汁,烧滚即成。

  此汤以夏季家常菜咸肉冬瓜汤为基础,口味清鲜,有扶助正气、清热解毒及预防热疖、痱子等作用,是暑夏不可缺少的鲜汤美食。

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