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女人肾亏的治疗方法

来源:菜谱家常菜做法    时间:2019-03-15




  指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。下面学习啦小编就和大家分享女人的,希望对大家有帮助!

  女人肾亏的症状:

  1.全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、减退等。

  典型表现

  ●工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。

  ●无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。

  ●。昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。

  2.肌肉方面:经常失眠、脑胀、腰酸背儿童癫痫哪里医院最好痛、下肢乏力等。

  典型表现

  ●经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。

  ●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。

  ●没有或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

  ●不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。

  3.方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。

  典型表现

  ●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

  ●月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

  4.胃肠道方面:食保定治癫痫哪家医院好欲不振、恶心、胃疼、、等。

  典型表现

  ●尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅。

  ●食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

  ●一日三餐,进食甚少。排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味。

  5.五官方面:视疲劳、、眩晕、、咽喉不舒服等。

  典型表现

  ●容易,感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。

  ●坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。

  ●用办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。

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  6.其他方面:“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。

  典型表现

  ●不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。

  ●工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作。

  ●、性欲降低,过性生活时感到疲惫不堪。

  女人肾亏的治疗方法:

  经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,调理以枸杞子数粒同食,数月愈。治疗的关键也在于通经活络,促进腰部肌肉有效的循环,血氧交换饱和度,能加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉,周围韧带的腰椎保护作用治疗癫痫病的医院哪家有效果

  ,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的。然而在当前却有一种错误趋向,即品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾之品被滥用。

  三、注意

  1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

  2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。

  3.适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

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