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腊肉干煸菜花_腊肉干煸菜花的做法重庆菜菜谱

来源:菜谱家常菜做法    时间:2019-05-17




重庆的年味【腊肉干煸菜花

材料:,菜花

配料:盐,鸡精,

腊肉干煸菜花的做法

1.自制腊肉洗净放水里煮熟捞出冷却

2.菜花也洗净,再用手撕成小朵

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3.蒜苗切成段

4.冷却后的腊肉切成薄片

5.锅中倒入少许油把腊肉放入煎,把腊肉内的油脂煎出来后盛起来

6.锅里留底油放入菜花,中火炒至花菜边缘有些黄色

7.调入少量的盐

8.再加入炒好的腊肉和蒜苗煸炒,调入鸡精炒均即可

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小提示

1.菜花不要用刀切,在花菜根部切上十字刀,再用手撕就可以。

2.此菜不用放水,煸花菜时候用中火。

3.菜花生炒比较好吃,不要加水去焖熟

美食城网站小提示

<女子癫痫的治疗font class="ingredienta">西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补间歇性癫痫虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

关键词:

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