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香菇油菜_健康饮食

来源:菜谱家常菜做法    时间:2019-06-06




  香菇是健康食品,现代医学研究证明,香菇中含有干扰素诱生剂,具有防治流感的作用。香菇性味平甘平,无毒,具有益气补 虚,健脾胃、托痘疹等功效。适宜于体弱、久病体虚、食欲不振、气短乏力,吐泻乏力、小便频数,痘疹不出、高血压、动脉硬化、糖尿病、佝偻病、高血脂症、便秘、贫血、肿瘤等病症患者用作辅助。常吃香菇有益健康。

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   材料:鲜香菇150克,油菜(上海青)200克。

   调料:蚝油,葱50岁的女士患有癫痫病,请问要怎么治疗?段,盐,生粉

    做法:

   香菇去老蒂洗净切厚片;油菜每棵对剖洗净备用,

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    锅里放清水加少许盐,烧开后把油菜放入断生捞起,摆在盘里。

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   炒锅放油烧热下香菇翻炒几下,倒入蚝油,少许盐,再翻炒几下,下葱段,用少许生粉汁收芡…

   把炒好的香菇铲起放在油菜中间即可。

 

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