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“辣”要如何吃才健康?_饮食

来源:菜谱家常菜做法    时间:2019-10-30




  辣味确实丰富了人们的生活,但吃辣不但会让你上火,还会长出许多的痘痘。可是不吃,又受不了辣食的美味诱惑。那么“辣”要如何吃才?

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  红辣椒:含有丰富的维生素C和胡萝卜素,癫痫病合肥哪家最好由其晒制成的干辣椒多被用作调料,有时还能用来治疗感冒。由于红辣椒多数辣味大,老人最好只取少量当调料,如吃面条、拌凉菜等时放入少许。

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  青辣椒:大多没有红辣椒刺激性强,能增进食欲丙戊酸钠对控制癫痫病发作管用吗、助消化,温中下气、散寒除湿,适合多数老人食用,可用来炒肉丝、炒鸡蛋等。但也有一些较辣的青椒,最好不要直接食用。

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