您的位置: 首页 >  笋的做法大全 >  正文内容

秋冬养阴健康食谱推荐_饮食

来源:菜谱家常菜做法    时间:2019-10-30




  专家们介绍,依据中医理论秋冬养阴的原则,要多吃些滋阴润燥、蛋白质丰富的,以防秋燥伤阴,要补充易消耗的能量及营养物质。

昆明癫痫病医院哪最好

  滋补排骨

  原料昆明好的癫痫病医院:排骨、白萝卜、青笋、枸杞

  排骨含有人体需要的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可以维护我们骨骼健康,中医认为排骨安徽癫痫病治疗哪家医院好具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜气血不足阴虚者食用。俗话说:秋后萝卜赛人参。萝卜不但营养丰富,而且性味甘、辛、平、微寒,具有吸气、消食、资阳治疗儿童癫痫病医院哪家好止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解毒、利尿之功效,有较高的食疗价值。配以青笋、枸杞,不仅颜色搭配鲜艳,更让您食欲大增。

© ys.twjrz.com  菜谱家常菜做法    版权所有  渝ICP备12007688号