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消暑美白的三种水果_饮食

来源:菜谱家常菜做法    时间:2019-10-30




  你知道平时生活中哪些水果对皮肤美白有好处么?

  

1、柠檬:

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  柠檬当然是美白少不了的水果,可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求。主要美白成分:维他命C。

  

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2、樱桃:

  樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可武汉治疗癫痫病的医院都有哪些以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C。

  

3、柚子:郑州癫痫病哪家治疗方案strong>

  每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成分:维他命C。

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