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儿童补钙过多增加患心脏病风险_饮食

来源:菜谱家常菜做法    时间:2019-10-30




  国内外专家的研究表明,儿童长期吃钙过多会使血压偏低,增加日后患心脏病的危险。美国波士顿大学的一个专家组对3—5岁间79名儿童对照观察发现,摄取热量为1000卡的食物中,每毫克钙,就可使收缩压下降2毫米汞女性癫痫病主要有哪些危害柱。体内钙浓度升高,就能成为多种的祸根。如眼内房水中钙浓度过高,可沉淀为晶体蛋白聚合,引起白内障而失明;尿液中钙度过高,在膀胱中容易形成结石,给尿路埋下隐患。尤其是在同时摄取较多维生素(维生素产品,维生素资讯)d如何预防癫痫病的反复时,可能会将肝、肾等重要生命器官像骨骼一样“钙化”,丧失功能,后果不堪设想。此外,体内钙水平升高,可降低人的食欲,并抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收,患上微量元素缺乏症。

  营养学家指出,儿西安哪家医院治癫痫病好童对钙的需求量并不大,1岁之内每天仅为500毫克,1岁以上逐渐增多,13岁以后达到1200毫克,与成人相似。只要坚持平衡膳食的原则,如每天吃1-2杯牛奶,加上蔬菜、水果、豆制品中的钙含量也可足够满足人体所需,这就有专治癫痫的医院吗不必另外再补充钙片。如果盲目进食钙片,导致体内钙含量过高,不仅造成浪费,还可致病。

  因此,家里的孩子是否需要补钙,补多补少,父母应去请儿科医生指导,决不可滥补。

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