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小兔去上学餐盘的制作教程[图解]-

来源:菜谱家常菜做法    时间:2019-12-03




   美厨邦小编教你小兔去上学餐盘的制作教程

  主料:米饭150g,西兰花150g,河南哪里能治癫痫病香菇100g,鸡腿肉100g,小番茄60g,胡萝卜20g,蟹棒20g,南瓜粉适量,海苔适量,油适量,盐适量,香菇粉适量,白糖适量,酱油适量

  步骤:

  1.癫痫病病人都不能吃什么?准备好食材。

  2.香菇切成条。

  3.油热后放入香菇翻炒片刻,加少许食盐出锅,如果中间有点干可以加少许温水。

  4.油热后将西兰花翻进去翻炒片刻,加少许温水、食盐、香陕西治疗癫痫医院菇粉收汁出锅。

  5.炒锅放油加热,放入1勺白糖,等融化成糖色赶紧放鸡腿肉进去炒,如果糖变黑就苦了。

  6.放入适量酱油。

  7.加适量温水、食盐收汁出锅,我觉得肉块有口吐白沫全身抽搐点大了,后面用铲子切成小块了。

  8.胡萝卜片和蟹棒放少许食盐煮熟。

  9.米饭取出一点白色备用,剩下的加适量南瓜粉拌匀,用熟南瓜也一样的。

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