您的位置: 首页 >  凉拌茄子的家常做法 >  正文内容

帮助五脏排毒的最佳食物-

来源:菜谱家常菜做法    时间:2019-12-03




   五脏之毒是什么? 在中医看来,人体内有很多毒素,如果不能及时排出,就会对人体产生不良作用,如:瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等。然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。今天,美厨邦小编从中医的角度,给您介绍帮助五脏排毒的最佳食物。

  【肝脏排毒首推食物:橘子、柠檬和枸杞】

  按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、河南癫痫医院怎么样解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

  枸杞提升肝脏的耐受性和肝脏抵抗毒素的能力。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

  【心脏排毒首推食物:莲子芯和绿豆】

  莲子芯味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子武汉治疗癫痫医院芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

  绿豆有助于利尿、清热,并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

  【脾脏排毒首推食物:乌梅和醋】

  吃酸助脾脏排毒。首推乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾羊角风能活多久的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

  【肺脏排毒首推食物:萝卜、蘑菇和百合】

  萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

  蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。癲痫病发病时会死人吗p>

  【肾脏排毒首推食物:冬瓜和山药】

  冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。

  山药是肾脏最佳抗毒食品。山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

© ys.twjrz.com  菜谱家常菜做法    版权所有  渝ICP备12007688号