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奶香芋艿的做法 美容排毒菜

来源:菜谱家常菜做法    时间:2019-12-31




导读:这道奶香芋艿汤不仅口感香甜,经常喝又可以起到通便解毒、美肤护齿的作用,所以推荐给爱美又贪吃的女性。芋头又称芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鸱和香芋等。它口感细软,绵甜香糯,营养价值丰富,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱癫娴病什么时候能检测出来性食物。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,氟具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头的营养丰富含有多种维生素,维生素B1、维生素B2较多,此外还有蛋白质、灰分、脂类、钙、山东看癫痫病专科医院哪家好磷、铁和食物纤维等。 它性平味甘,具有调中补气的功效,《滇南本草》说,芋头用于食疗,可治中气不足,久服能补肝胃,添精益髓,丰润肌肤。中医认为芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气化痰的功用,民间用芋头做汤,可治胃痛、痢疾等病症外伤癫痫能治好吗

奶香芋艿的做法:

原料:芋头500g、牛奶200g、黄油10g、白糖2勺、清水适量

步骤:

1、芋头洗净,放入蒸锅蒸15分钟,去掉芋头皮备用;

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2、热锅中放入黄油融化,加入清水煮沸;

3、加入去了皮的芋头,和牛奶一起煮到费;

4、转文火继续煮15分钟;

5、加白糖到汤里就可以食用了。

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