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美女厨房菠萝蜜炒牛肉(组图)

来源:菜谱家常菜做法    时间:2019-12-31




菠萝蜜是热带水果之王,其果实结于树干,内藏无数金黄色的肉包,肥厚柔软,清甜可口,香味浓郁。Miso称,菠萝蜜性甘香,已熟的菠萝蜜生食和熟食均可,未熟的菠萝蜜只可入馔,陕西癫痫病医院通常用来炒牛肉。不仅如此,常食菠萝蜜,还有止渴、通乳、补中益气之效,其品质以干包菠萝蜜为最佳。

今日厨神:Miso

烹制材料(三人份鞍山市癫痫科)

材料:牛柳(200克)、菠萝蜜果(6只)、青椒(半只)、红椒(半只)、葱(1根)、姜(2片)

腌料:海天特级金标生抽(1汤匙)、郑州癫痫病哪家医院好鱼露(1汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)、蒜末(半汤匙)、油(1汤匙)、生粉(1汤匙)

调料:油(3汤匙)、海天特级金标生抽(1汤匙)、盐(1/4汤匙)<鹤壁哪家医院治癫痫最好/p>

1 牛肉洗净,用刀背拍松,逆着纹理切成薄片,加入腌料抓匀,腌制15分钟。

2 菠萝蜜果去核取肉,切成条状。

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