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天然健康饮品,南瓜玉米汁

来源:菜谱家常菜做法    时间:2020-05-21




2011-11-15 09:51:02 来源 : 热爱生活,分享美食 编辑 :

  导读:玉米富含丰富的蛋白质,钙及维生素,又是粗粮,符合了健康食材的所有条件,所以隔三岔五我家都会吃玉米,或许是煮一根就这么咬着吃,或者是和饭煮在一起做成玉米饭,也可以入菜,做个小炒......总之,淄博专业治疗癫痫病医院,看这里健康的食材,多样的吃法~~   南瓜,同样健康的食材,富含碳

导读:玉米富含丰富的蛋白质,钙及维生素,又是粗粮,符合了健康食材的所有条件,所以隔三岔五我家都会吃玉米,或许是煮一根就这么咬着吃,或者是和饭煮在一起做成玉米饭,也可以入菜,做个小炒......总之,健康的食材,多样的吃法~~

南瓜,同样健康的食材,富含碳水化合物及多种营养素,口感清甜,天津癫痫哪家好今天将这两者结合在一起榨汁作饮料喝,真是美味与健康兼得~

我用的是豆浆机的玉米汁功能,所以非常的方便,只要把食材切成碎粒放进去,倒入适当比例的水,就可以喝到热乎乎的南瓜玉米汁了,如果没有这种功能,可以用榨汁机先榨熟,然后放到奶锅里煮熟,加点糖一样好喝!

对了,玉米南瓜汁的点晴之笔是加入1袋纯牛奶,可惜我家里今天没有纯的牛奶了,所以没有兰州治癫痫哪家医院好加,如果有的话,一定要加,会让整杯饮料画龙点晴,香浓无比~~

原料:

新鲜甜玉米2根、南瓜1块、纯牛奶1包。

焦作市第二人民医院癫痫科好不好trong>调料:细砂糖。

做法:

1、所有食材清洗干净,将玉米用刀削下,南瓜切成丁,放入有玉米汁功能的豆浆机中,加入800ML左右的水;

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