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花样早餐:云端上的黄金炒饭+冬瓜肉丸汤+水果

来源:菜谱家常菜做法    时间:2020-05-23




今日小暑,小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑,表示炎热的河南癫痫病中医治疗法意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。
小暑来到气温高,养生保健要做好。小暑养生要吃得好,饮食清淡营养高。小暑邯郸癫痫病治疗贵吗养生要睡得好,晚睡早起要午休。小暑养生要调理好,防晒补水容颜俏。
适宜夏季食用的有:冬瓜、白萝卜、番茄等这类化湿通淤、有助于改善肠胃功固原有治癫痫病的医院 能的食物;夏季宜多食用淡水鱼,少食红肉。可饮决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等饮料。
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