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秋季喝什么润燥茶好茶水

来源:菜谱家常菜做法    时间:2020-09-16




  秋季干燥就要多喝茶。很多茶都适合秋季饮用,且有滋阴润燥的作用。那么哪些茶有润燥的作用呢?下面来看看秋季喝什么润燥茶好。

  1.胖大海润燥茶

  胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等者。

  2.马蹄茶

  绿茶5克,马蹄(荸荠)150克。马蹄去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;浸泡好的马蹄榨汁备用;将泡好的绿茶放入马蹄汁中,调匀饮用。每日一次。生津润燥,清热化痰、开胃消食,通便利尿。

  3.桑菊杏仁茶

  取桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,盖盖子闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。疏散风儿童患上癫痫病了要怎么办才好热,宣肺止咳。

  4.萝卜茶

  大白萝卜100克,绿茶5克,蜂蜜25克。洗净萝卜,切片煮汁500毫升,取汁泡茶,泡后取汁放入蜂蜜,饮用。理气开胃,祛湿化痰。

  5.百合菊花茶

  百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡10分钟左右即可饮用,每日1剂。可疏风散热,润肺止咳,适用于风热、头晕头痛、痰少、胸痛等。

  6.雪梨茶

  雪梨1个,绿茶5克,冰糖10克。将洗净的雪梨切碎,加入冰糖煮梨水500毫升,取梨汁泡茶。除燥润肺,止咳化痰,养阴清热。

  7.麦冬润燥茶

  麦冬10克,百合10克,西洋参3克,枸杞5克。将麦冬、百合、西洋参、枸杞洗净加入茶壶中浸泡15分钟,上火烧开15分钟取清液即可代茶饮用,一次饮完可再次蓄饮。本饮品具有滋阴润肺、生津止渴、润燥止咳、养肝益肾的食疗效用。

<廊坊市癫痫病专科医院哪家好p>  8.杏仁茶

  大杏仁、糯米、清水、冰糖。大杏仁用清水浸泡10分钟,直到能很容易的撕去外面的果皮。糯米淘洗干净后提前浸泡5-8小时,才能使糯米吸收足够的水分哦。将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内,加入200ml左右的清水,用低速搅打,直到颜色变得奶白,用勺子搅拌感觉已经没有大颗粒就行。将打好的杏仁茶倒在漏网,或者纱布上过滤,过滤好的汁留在汤锅中,加入冰糖,用小火慢慢搅拌至冰糖溶化,杏仁茶出香味即可饮用。杏仁茶润肺止咳的功效是众所周知,古今奉杏仁为养颜也容易理解。润肺可以使肌肤润泽明亮,杏仁润肺亦润大肠,也是红楼中贾母的御用美容佳品。

  9.芦花清热茶

  鲜芦根6克、银花3克、薄荷2克、白糖适量。将预先拣去杂质、洗净、干燥的洁净银花、薄荷混匀,鲜芦根洗净,切片,放入适宜容器内,加入白糖,冲入沸水,加盖,冲泡15分钟,即可饮用。清肺泄热、生津止渴。能清热、止咳。适合于高热烦渴,肺热咳嗽等。

  10.百合枇杷茶

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  百合30克,枇杷叶30克,冰糖适量。上述诸药切成片或研成粉末,置热水瓶中,用开水冲泡大半瓶,盖闷约30分钟左右即可。清热、润肺、止咳。适用于风热咳嗽、日久所致干咳无痰或少痰,或痰粘难咯,声音嘶哑及肺燥引起的咳嗽痰中带血、口干舌燥、舌苔薄干等症。

  11.西洋参麦冬饮

  西洋参5克,北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。养阴润肺、生津止渴。适宜阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。

  12.金桔桂花茶

  莲花干花5朵,金桔2粒,桂花适量。用开水暖一下壶,放入4粒金莲花。加入适量冰糖,如果不喜欢甜可以不加。金桔洗净对开切4瓣后在从中间拦腰切开,放入壶中。倒入90℃左右的开水,焖泡5到6分钟,见花朵全部绽开后便可。金莲花功能主治清热解毒,同时治上呼吸道感,扁桃体炎,咽炎,主要用于咽喉肿痛、口疮、目赤等症,如遇急性可以加量,但切勿长期加量饮用,长期饮用会伤肾。如果吃辣火锅后,喝上几杯可以缓解资阳治疗癫痫的医院上火。

  13.麦冬生地茶

  麦冬15g,生地黄9g,玉竹6g,甘草3g,大枣1枚,冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮20分钟即可饮用。此茶益气生津,清养肺胃,适合口干咽燥,心烦燥热,不思饮食,大便干结者服用。

  14.银耳梨茶

  银耳30克,鸭梨2~3个,荸荠200克。银耳用水浸泡软后洗净;鸭梨去皮、心,并切成小块或片;荸荠拍开,加入适量的水煮滚20~60分钟后即可当茶饮。如喜欢银耳较软,可先煮银耳。清热润燥。

  15.雪梨菊花茶

  菊花、雪梨、冰糖、水。把梨子切瓣去核;继续把梨子切成小块,然后和菊花和冰糖一起放到大容器里用开水冲泡即可。糅合菊花的清香、雪梨的甘甜,口味极佳。生津润肺,明目醒神。容易疲劳的学生、写字楼办公室人员等,经常饮用可提神醒、明目护眼哦。

(责任编辑:姚佳佳)

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