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【蒜蓉油麦菜】

来源:菜谱家常菜做法    时间:2020-10-15




在平时搭配荤菜的同时,最爱炒上一个蒜蓉油麦菜。碧绿的颜色,爽脆的口感,给视觉和味觉带来一份清爽的同时也带来一份营养哈尔滨市能治好癫痫的医院。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。吃大鱼大肉的同时一定要合理的搭配上一两道清淡可口的素菜,这抽搐是什么原因造成的样吃的才更健康!

1. 油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段。

2. 将蒜剁成蒜末备用。

3晚上睡觉口吐白沫什么原因?. 锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香。

4. 下油麦菜,快速翻炒几下。

5. 炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉长沙的癫痫病医院全部加入,调入盐和味精即可。

小贴士:油麦菜炒软烂了不好吃,所以宁可欠点火也不能过火

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