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冬季吃什么好

来源:菜谱家常菜做法    时间:2020-11-06




  冬季吃什么好? 现在越来越多的人注重养生在这个寒冷的冬季,更加注重冬季养生食谱的选择。那么,冬季吃什么对身体好?下面小编为大家介绍一下吧!<张掖癫痫病医院怎样/p>

  其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多湘潭权威治疗癫痫病医院的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢,十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。湖北哪个医院治癫痫病专业>

  中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁太原癫痫病专治医院、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜,即卷心菜,性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。

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