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服维生素时也需忌口

来源:菜谱家常菜做法    时间:2020-11-06




��� 维生素ad:服用维生素ad时需忌粥汤,粥泌又称米汤,含脂肪氧化酶,能溶解和破坏脂溶性维生素,使维生素ad和维生素d流失。

��西安癫痫病专科医院哪家好� 维生素b1:蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素b1的硫胺类物质,因此,服用维生素b1时应忌食鱼类和蛤蜊。

��� 维生素b2:高纤维类食物可增加肠蠕动,并加快肠内小孩子抽癫痫寿命长?容物通过的速度,从而降低维生素b2的吸收率;高脂肪膳食会提高维生素b2的需要量,从而加重维生素b2的缺乏。所以,服用维生素b2时应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。

黑龙江专业癫痫病医院�� 维生素b6:食物中的硼元素与人体内的消化液相遇后,若再与维生素b6结合,就会形成铬合物,从而影响维生素b6的吸收和利用,因此,服用维生素b6时应忌食含硼食物,一般含硼丰富的食物有南郑州治疗癫痫病的医院瓜、胡萝卜、茄子等。

��� 听完我的解释,小丽高兴地取药走了。一周后,我又碰到小丽,她高兴地说,自从服药后,刷牙时牙龈再也没有出血了。

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