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药膳偏方可以预防癌症

来源:菜谱家常菜做法    时间:2020-11-07




  许多癌肿与有密切的关系,如大肠癌、食管癌、、等。世界癌症研究基金会经过多年的研究,总结了全世界在癌症领域的研究成果,最近从膳食方面提出了预防癌症的建议,主要内容如下:

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  1.保证蔬菜、水果、谷类和豆类等植物性食物,占每天饮食量的2/3以上。

  2.每天吃蔬菜水果5种以上,共1斤左右。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类防癌作用强,癫痫要不要做手术治疗宜多吃。

  3.每天吃谷类、豆类等粗食1斤左右。少吃精制食品。

  4.不饮酒,即使要饮,也应尽量少,或饮少量葡萄酒。

  5.少吃红肉(牛、羊、猪等),哪里的医院治疗癫痫有效果一般每天不超过1两8钱,可用鱼和家禽替代红肉。

  6.少吃高脂食物,特别是动物油,植物油也应少吃。

  7.少吃盐,每人每日应控制在6克(1小匙)以内。

外伤引起的癫痫病多久才能控制住?  8.不吃发霉或可能发霉,或变质的食物。

  9.不吃可能含有害物质的食物,如污染物等含量超过国家规定标准的食物。

  10.不吃或少吃薰烤、腌制肉食。

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