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来源:菜谱家常菜做法    时间:2020-11-11




  补水不忘先健脾

  脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润;脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,会变得干枯萎黄。所以,补水不忘先健脾,才能为滋润皮肤打下良好的基础。

  代表太原治疗癫痫病专科医院是哪家好呢药物:当归、茯苓

  用法:当归茯苓炖鸡汤

  滋养肌肤必润肺

  通过健脾,我们向身体输送了大量水液,及时补充了身体的水分,接下来如何将这些水分输布到全身肌肤呢?清代医家唐宗海称肺为“水之上源”,水液要经肺的宣发作用,如喷泉一般均匀灌溉到人体,才能贵州哪里治癫痫病濡养五脏六腑;若肺的功能失常,失去了输布水液的能力,身体就不能得到正常的濡养滋润。 foodwang.com

  代表药物:罗汉果、杏仁

  用法:罗汉果汤

  留住水分需固肾

  肾主水,水液由肺输中卫治癫痫专科医院布全身,滋养人体后,又集聚于肾,在肾的作用之下,被分成清者和浊者两部分。清者,通过肾中阳气的蒸腾气化作用回到肺,再由肺布散周身,以维持体内的正常水液量;而浊者则被生成尿液排出体外。因此强化肾阳的汽化作用,才能留住水分。

  代表药物:山药、何首乌

  用法:山药炖牛腩;首乌鸡汤

癫痫病急救trong>  补水佳酿——蜂蜜

  蜂蜜采百花之精,可养阴润燥、润肺补虚、和百药、解药毒、养脾气、悦颜色、调和肠胃,有女性美容圣药之称。现代研究证明,蜂蜜中含有丰富的生物活性物质,能改善皮肤干燥缺水状况,增加皮肤营养,保持皮肤细嫩光滑。

  用法:牛奶蜂蜜饮

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