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如何摆脱网络游戏成瘾 - 家庭医生在线儿科频道

来源:菜谱家常菜做法    时间:2021-01-19




  近一年余,有9名网络的青少年,因为多次想戒瘾而不成,来我科求助。其中最严重的是11岁的男生,拿了家里的钱,离家出走,在网吧整整呆了9天,要不是父母费尽心血找到他,不知会是什么结果。

  青少年心理发展的特点决定了他们对网络成瘾的有一定的易感性。尤其对成绩低下、人际关系紧张、学业受挫、缺乏自信、缺乏社会支持和希望获得支持等的青少年来说,常常会受到现实生活的压抑,为逃避现实生活的打击和获得自我的成就感,他们更希望能够生活在网络的环境中。所以不停地增加上网时间,逐渐使自己忘记还有一个现实的世界,最终使自己沉迷于网络的虚拟环境中而放弃了现实的生活。我们发现武汉看癫痫专业的医院这些人一般都有、害羞、低自尊社会恐惧。、自我控制失调、注意缺陷等心理疾病。

  网络成瘾对青少年的生理、心理造成的影响是很严重的,发现在游戏的刺激下变得兴奋,能量过度释放以致不能维持睡眠周期,患者在戒断电子游戏活动中出现、、注意不集中,消化功能不良、、、体重下降。患者主要表现为寻求电子游戏活动的行为,这与寻求药品的行为类似,为了获得电子游戏的活动,甚至可以不择任何手段,用掉自己的学费,生活费,欺骗父母索取钱以达到玩电子/网络游戏的目的,造成个人品行方面的问题,丧失人格和自尊。

  几点建议:

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  1、 上网追求新的信息有其好处,但必须限制在两个小时之内。

  2、 网络游戏只是一种虚拟的世界,青少年朋友应该不断充实人的各种体验,在现实和虚拟之中取得平衡,如多参加社会活动,体育运动,与同学建立友谊等。

  3、 如果发现有网络成瘾倾向,要尽快借助亲友、社会或医生的力量来帮助矫正,严重到一定程度是需要药物治疗加行为干预的。

  4、 家长应帮助孩子建立良好的生活规律,督促孩子守时。一旦发现孩子有网络成瘾倾向,应与孩子一起找到他们沉迷于网络游戏的原因,帮助他们摆脱成瘾。

遗传性癫痫病可以治愈吗editor">(责任编辑:方徽雯 )

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