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糖尿病可以吃核桃吗-糖尿病能不能吃核桃

来源:菜谱家常菜做法    时间:2021-10-14




对于糖尿病患者来说不能吃的东西还是很多的,那么糖尿病可以吃核桃吗?很多的糖尿病患者也表示十分的疑惑,到底能不能吃呢?下面小编就为大家来介绍一下。

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糖尿病可以吃核桃。

最新研究证明,常吃核桃不仅可以减日喀则市青少年癫痫少人体有害胆固醇的含量,而且可以降低心血管疾病发病的几率,而且对糖尿病患者来说,也是非常有帮助的。近年来有研究显示,每天吃一点核桃,一般以少于等于3个为宜,可以降低血脂水平,减少炎症和改善血管的功能。这是由澳青少年癫痫能自己好吗大利亚科学家进行的最新实验再次证明,糖尿病患者每天坚持吃核桃,可以将体内无益的低密度脂蛋白胆固醇的含量降低10%。

美国营养协会的专家介绍,如果人们保持健康饮食的话,心脏病等常见病的发陕西治疗癫痫病好的专科医院病几率会明显降低,医药费用会大幅度减少。其中,核桃含有大量的抗氧化剂、维生素、纤维和Ω脂肪酸。建议病人吃核桃应该像建议司机使用安全带一样具有重要的意义。所以糖尿病患者是可以吃核桃的。

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